本报告利用中华全国总工会帮助支持职工平衡工作和家庭责任专题调研的北京数据与调研组获取的访谈资料，对北京市职工工作和家庭责任平衡状况进行研究。分析发现，北京市职工家庭负担相对较沉重，工作与家庭责任之间存在着一定程度的不平衡。研究进而从抚养型、赡养型、日常型三项不同的家庭责任视角出发分析北京市职工对分担家庭责任的诉求。在此基础上，从构建3岁以下婴幼儿照料的时间支持体系、整合资源完善中小学公益性校外培训、加快完善医疗保险异地转接服务、全面提升社区卫生机构服务能力四个方面提出了对策建议。