本文采用2013年、2015年、2017年连续三次被追踪访问的中国家庭金融调查数据，匹配北京大学数字普惠金融指数，通过构建多维度的家庭过度负债指标，评估数字普惠金融发展对家庭过度负债的影响。研究发现，数字普惠金融对家庭过度负债有显著的负向影响，发展数字普惠金融有助于抑制家庭过度负债，尤其是对西部地区、农村地区的家庭而言。进一步地，数字普惠金融发展通过提高家庭相对收入、弥合家庭数字鸿沟、降低家庭信贷约束、提高居民金融素养等机制渠道缓解家庭的过度负债行为。上述发现在更换关键变量的度量指标和处理内生性问题后，结果都是稳健的。本文提出，加强数字基础设施建设、弥补数字鸿沟、促进数字金融包容性发展，有助于中国家庭控制过度负债问题，对完成去杠杆任务有重要推动作用。