本文使用农村流动人口可持续发展课题组于2023年开展的“45岁以上农村流动人口养老情况调查”数据，从个体、家庭、社会三个层面，对河南省老年农民工的健康风险、养老金存储、照料风险、家庭规模小型化、养老资源、社会保障等现状进行描述性分析，进一步对老年农民工面临的各种风险进行归纳，总结出河南省老年农民工面临个体风险应对能力不足、家庭养老的物质与精神供给不足、农村养老资源供给不足、农村养老基础设施不足等一系列养老困境。在此基础上提出以下政策建议，以期有效规避老年农民工养老风险，探寻缓解人口老龄化的措施：转变养老观念，增强自养能力；鼓励老年农民工子女加强与其沟通，减少其孤独感；构建城乡统筹性的老年农民工社会保障体系；加大农村养老服务财政投入，完善养老基础设施。