四川黄河流域农牧交错区经济社会的发展使农牧民生计能力不断提升，推动农牧民向与高质量发展要求相适应的可持续生计模式转型是黄河流域生态保护和农牧区振兴的重要支撑。本文构建了黄河流域农户生计模式体系，通过问卷调查获取数据，分析发现大多数生计指标在农户不同生计模式中存在显著差异，且各因素对农户生计策略进程产生影响。通过进一步入户访谈分析农牧民生计转型的社会效应、经济效应和生态效应，本文从五种生计资本维度研究农牧民生计转型困境，提出农牧民生计转型的路径建议。