在文献基础上，本文结合浙东拳文化的层累现象、关键人物的政治立场、武术的儒化过程、武术技理演进的规律等四个视角，剖析浙东内家拳的形成历程，梳理其从16世纪初至17世纪中叶经历戏局套数、技击探索、完善飞跃三个发展阶段。结论认为：人物谱系除单思南、王征南、黄百家外均为杜撰；双刀化拳思路不能满足其自身提出的以静制动、犯者应手即仆理想，加上外在环境转捩，内家拳湮灭于清初。