本文深入探讨了大学生自我意识的发展，引用了中华优秀传统文化中的理念，如“格物致知”、“诚意”、“致良知”，以及如何通过这些理念提高大学生的自我认知、自我评价和自我体验。文章首先介绍了自我意识的内涵，指出认识自我是一个复杂且持续的过程。接着详细阐述了“格物致知”的意义及其对认知的启示，强调了通过学习和实践来深化对事物的理解和自我认知的重要性。文章进一步讨论了“致良知”在自我评价和自我体验中的作用，提出通过反思内心的真实想法和愿望，以及通过社会实践活动来实现自我价值和提升自我。此外，文中还提到了“诚意”作为提高自我意识路径的重要环节，强调了保持真诚、接纳自我优缺点、客观评价自我以及通过实际行动不断调整和提升自己的必要性。最后，文章指出通过上述方法，大学生可以有效地塑造自我，实现个人成长和发展。
大学生,心理健康,健康教育,《大学》,中国优秀传统文化
肖甜: 云南师范大学心理健康教育咨询中心专职教师，博士，助理研究员，硕士生导师。主要研究方向为大学生心理健康教育、教育资源配置。主持省部级课题2项、厅级课题4项，主研或参与2项国家级课题、5项省部级课题，公开发表学术论文15篇，参编教材2部，参与出版学术著作1部。
陶云: 教授，博士生导师，云南师范大学高原脑认知与学习研究中心主任，心理学科带头人，中国心理学会认定的心理学家。现担任教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员，全国教育专业学位研究生教育指导委员会专家工作小组成员，云南省中小学心理健康教育专家指导委员会主任，云南省高校本科教学综合评价心理学类组长，云南省心理学会理事长，中国心理学会监事。主持或参与完成国家自然科学基金、国家社会科学基金、全国教育科学规划项目、教育部重大攻关项目、教育部研究基地重大招标项目等研究项目10余项，出版学术专著3部、教材多部（套）；公开发表学术论文100余篇，曾获云南省优秀教师、云南省高校优秀共产党员称号和云南省科技进步奖。
杨舒涵: 云南师范大学教育学部副主任，博士，副教授，硕士生导师。研究专长是教育政策、民族教育、学前教育、教师教育。云岭大讲堂主讲人、云南省高等学校教育学类专业教学指导委员会秘书长、云南教育国际交流协会学前教育分会秘书长。“兴滇人才支持计划”青年人才。主持1项国家社会科学基金项目、1项省级课程思政示范课程、主研或参与5项国家级课题、11项省部级课题、在国内外核心期刊、重大国际学术会议发表论文20余篇、主编著作1部、参编著作2部、参编教材1部，13篇政策咨询报告得到省部级单位的采纳。
