本文分析了熟手体育教师（教龄6-10年）的PE-PCK发展现状。研究表明，熟手教师在教学策略和学生知识方面表现较好，但对学科前沿和创新教学方法的掌握仍显不足。影响因素包括职业发展瓶颈、教学重复性导致的创新动力不足。研究提出应通过教研共同体建设、参与课题研究和跨校交流促进其专业突破，推动从“经验型”向“研究型”教师转型。