《真传易筋经》有立鼎、安炉、三十二式导引、九转呼吸，以至洗髓还虚，是涪陵黄克刚师1938年至1940年在北碚复旦大学之所传授。由于当时经济系系主任卫挺先生之爱好与支持，我曾将其功法辑著成册，由学校油印了一百多本。但狃于过去保守陋习，又受黄师密嘱守口之戒，有一部分功法未予披露。新中国成立之后，经过不断运动，尤其“文化大革命”，不特手稿散失，连油印本亦无孑遗。鉴于目前以《易筋经》名功而内容均有异同，甚至大相径庭，与当日师传印证，深感“真传”二字，确有与众不同处，故特就记忆所及，胪陈如后，用证高明。

道家中著《道书十七种》，有渊博学识和相当证量的济一子傅金铨先生曾出《古本易筋经》由重庆善成堂木刊行世，后来上海千顷堂也用铅印翻印过。黄师所传之功，为其家世传黄舆公山人之遗，济一子为之题词曰：“舆公秘传易筋经，仙佛妙谛道难名。择人而授光圣德，进守勿替衣钵存。”

《真传易筋经》之导引共三十二式，每式包含少者七八动，多者二十余动，较传世古本为多。于全身内外上下，四肢百骸、气血精神之锻炼，无不周遍，以其过分繁复，故已不能一一记忆，然由之而归纳精简所成之五行动功法，以简驭繁，更见高明。

整个易筋经功法内容，不出外壮神勇与内壮玄功之二途，以及九转呼吸。具体功法，请参看第五论。