“内卷式”竞争已成为经济高质量发展的瓶颈，破解之道在于坚定不移践行科技自立自强发展战略。通过对美国等科技强国产业升级与技术突破经验的借鉴，以及对DeepSeek、华为等我国领军企业在人工智能、新能源汽车、信息通信领域创新实践的剖析，可以清晰地看到，科技自立自强是一项涵盖宏观战略远见、底层技术掌控、全产业链创新及自主生态构建的系统工程。无论是国家层面为避免深层次“内卷”而进行的顶层设计，还是企业层面为突破技术壁垒和同质化竞争所采取的战略，其成功的共同逻辑在于将发展主动权牢牢掌握在自己手中。聚焦核心基础技术自主研发，推动产业链上下游协同创新，构建开放且富有韧性的产业生态，是打破现有竞争格局、创造新价值与新需求的关键路径，从而能够有效破解低水平重复的“内卷式”竞争困境，为实现产业结构优化、提升全球竞争力并迈向高质量发展阶段提供根本遵循和实践指引。