本报告基于工作任务的分析框架，使用中国城市劳动力调查数据，在多个维度全面测算了劳动力的技能水平，系统考察了技能的就业质量回报。研究发现，非常规分析型和计算机技能能够促进劳动者在收入、工作稳定性和满意度等方面的全面提升；而常规认知型和操作型技能则面临严峻的替代风险，市场价值严重贬损。对比之下，高技能劳动者与低技能劳动者的就业质量差距正在拉大，同时高技能劳动者也面临工作自由度与物质回报的权衡。本报告还进一步揭示了技能回报在性别、年龄、户籍和教育程度等方面的异质性。研究结论为系统性重塑人力资本供给、构建劳动力市场转型支持体系、培育包容公平的制度生态等方面提供了政策启示。