青年体质健康关乎民族未来，是国家经济、社会发展的重要基石和保障。本报告以贵州省14～35岁青年群体为研究对象，采用问卷调查法，收集青年人群身体状况、饮食习惯、运动习惯、睡眠时长和健康素养等方面数据，使用SPSS进行数据统计分析。旨在探讨青年体质健康状况及其影响因素，并提出提升青年人群体质健康水平的对策建议。研究发现：当前贵州省青年群体身体形态发育指标较为平衡、身体素质相对较好、整体健康素养水平较高，但仍存在超重、近视等现象，面临失眠、焦虑、抑郁等心理亚健康问题；饮食规律、睡眠质量、健康素养等指标与青年身体状况呈显著正相关关系，此外，工作/学业压力、劳动保护制度亦对青年体质健康产生影响。为此，应构建“政策支持—提升素养—完善监测”的体质健康保障体系，提升青年体质健康水平。