全球气候变暖致极端天气频发，我国正处于“双碳”目标与能源结构转型关键期，气象要素引发的社会用电量波动对能源供需平衡构成挑战。本研究筛选温度、相对湿度、降水量、风速为核心气象要素，构建“气象要素—社会经济”双维度指标体系，构建含省份固定效应与特异性趋势项的多元线性回归模型测算气象影响电量，量化气象要素影响。结果显示，2006～2024年，全国气象要素对社会用电量平均影响占比49.83%，是用电波动核心自然驱动因子；其影响呈显著时间波动与空间分化。基于此，本文提出强化气象监测预警与用电负荷预测联动机制，推动分区域、分季节的气象电力敏感度评估与响应策略等建议，为提升能源系统韧性、推进“双碳”目标提供支撑。