随着我国经济社会持续快速发展和人民生活水平显著提高，人民群众对健康、美好生活的向往日益强烈，体育健身已成为提升生活品质、促进身心健康的重要途径。在全民健身热潮蓬勃兴起的同时，如何科学健身日益成为影响健身效果、保障健身安全、提升全民健康水平的关键问题。科学健身指导作为连接健身意愿与健康效益的关键桥梁，重要性愈发凸显。“十四五”以来，在“健康中国”与“体育强国”双重战略目标驱动下，中央与地方协同发力，通过多层次政策创新，将科学健身指导从理念倡导推向制度实践，为全民健康提供了系统性支撑。当前，我国科学健身指导工作呈“全龄友好、精准服务”发展趋势，各地通过组织网络下沉、数字技术赋能、体卫融合等路径，构建了多元化、立体化的科学健身服务体系。本报告研究分析我国2025年度科学健身指导的发展现状，并结合当前面临的挑战提出后续发展建议。