西方医学时代留给人类最宝贵的财富有三个：第一是对疾病的可诊断性，现在很先进，有CT、核磁共振、B超等各种各样的检测设备；第二是抗生素的发明，对传染病的防治起到了决定性的作用；第三就是抗生素的广泛运用，使得复杂的手术成为可能。

随着环境的日益恶化、社会竞争的加剧，包括人际关系的复杂，个人生活习惯的不健康，如熬夜、抽烟、喝酒、暴饮暴食等等，各种我们可以称之为生活方式导致的生活方式病，如糖尿病、心血管疾病、肿瘤、精神病（抑郁症、狂躁症、精神分裂症），这些慢性病被称为“慢性非传染病”，我们把它们叫做“生活方式疾病”。什么是“养生”？养生就是养护生命。