日本的避难场所主要有两大类：一种是学校、体育馆等室内避难所，一种是公园、绿化带及高筑平台等室外避难场。日本政府不遗余力地建设各种避难场所并组织民众进行防灾演练，有效地减轻了震灾的伤害。尽管存在物资紧缺等问题，但众多的避难场所的确帮助灾民度过了最艰难的时刻。