本文简要回顾了日本银行的两次量化宽松货币政策的实施过程，分析了超量化宽松货币政策的短期效果，研究并比较了两次量化宽松货币政策的长期效果，得出以下三个结论：第一次量化宽松货币政策的效果明显优于第二次量化宽松货币政策的效果；超量化宽松货币政策有效地改变了市场预期，取得了较为显著的短期效果；超量化宽松货币政策的持续时间可能超出预期。