本文通过对380名抽样女生进行了肺活量、50米跑、立定跳远、仰卧起坐、800米跑测试，得出相关数据，得出受测女生肺活量及耐力素质普遍较差，并对女大学生体能较差的原因进行分析，同时，就如何提高女生身体素质，培养提高终身体育意识和能力等方面提出相应的对策，为高校体育教学改革提供参考。