在一些记者受阻、被困和被打的事件中，新闻媒体和记者的正当权益受到严重侵犯，在诸多新闻媒体和记者作为被告的诉讼中，虽然有一些案件经法院审理认定尚未构成侵权，但也有相当数量的案件，是以媒体和记者的败诉结案。这些现象向新闻采编人员提出一个非常现实的问题，即在新闻实践中，尤其是在进行舆论监督和批评性的报道中，媒体和采编人员如何进行自我保护？新闻媒体和采编人员要实施自我保护，既需要良好的外部环境，也需要自身的修炼和把握。本文是从新闻媒体和采编人员自身的角度进行探讨，列出如下十条。