深圳市民文化大讲堂（上、下册）

岳红：其实我特别想说的就是，第一是特别感谢你们大家，能够把你们那么宝贵的时间拿到这个地方来，我们可以见面，在一起。我不知道我说的对你们有用还是没有用，我觉得那个都不重要。重要的是我把我心里的话，我人生的那些感受拿来跟你们大家一起分享。

其实我知道每一个人他的成长经历是不一样的，你所面临的困难、你所要解决的问题是不一样的。就我个人而言，我觉得可能很多人都觉得我特别的顺利，其实我自己也认为我很顺利。但是我遇到困难的时候，可能有的人就趴下了，再就是有的人可能就放弃了，但是我想坚持，坚持对一个人来说非常重要。刚才主持人讲了一个寓言，我没有听说过。但是我听说过一个故事，那个故事是我在我女儿今年考上大学，在她考大学之前我就一直在跟她讲的，我说：你知道吗，人坚持很重要，信心非常重要，你的那个目标也是非常重要的。

说有一个人他做了一个梦，阿朴做了一个梦，在一个岛上，茶花盛开的时候有一株白色的茶花下面埋着很多的金银财宝。第二天他就把这个故事讲给他的朋友听，这个朋友叫阿呆，阿呆说：你把这个梦卖给我吧。阿呆就花了点钱，然后阿朴就把这个梦卖给他了。阿呆按照他的这个梦就去了那个岛上，然后他在那个岛上的一个富人家做工，他等着茶花盛开的时候发现没有白色的山茶花，全是红的。但是他坚持，他一直就这样做啊做，终于有一年有一株白色的山茶花盛开了，他就去挖财宝，真的就挖到了，然后他回到他的家乡，以后他就成了那个地方最富裕的人了。虽然这是一个故事，但是我觉得它有一种精神在里面，就是所有的人不管你遇到什么样的事情，你自己的梦想你看清楚了，你要坚持往前走。在这个过程当中你会遇到很多的困难，但是其实到最后你的这个梦想实现了以后会怎么样那并不重要，重要的是你在实现的这个过程当中你所得到的、你所给予的。

我刚才讲我考大学的时候，那时候我还比较小，我真的是不明白，但是经过了这么多年之后，我自己就有一种感触，我就想，如果当初我第一次考完大学我就放弃了，如果我就去工厂做一个女工，可能我也很快乐，有家庭、有孩子，生活也会很幸福。但，那就是另外一个人生了，另外一个岳红了，就不是现在的我了，可能我就没有今天这样一个机会能跟你们大家坐在一起，来分享我的生活、我的快乐。所以我一直会这样的想，就是要坚持。

还有你们大家都知道，其实我感觉好多人很关心我，对我非常好。我2002年的时候生病了，我发现我生病的时候，我一直在摄制组工作、拍戏，我就觉得我不舒服，就到医院去了。我到医院去了以后，当时大夫通知我，告诉我得了癌症，在当时那一瞬间，我觉得热乎气儿真的就从我的脚底心一下子把我整个人都给淹没了，我就掉眼泪了。我说那怎么办呢？因为我这时候还在摄制组工作，我已经拍了十几天了，摄制组已经花了很多的钱了。医生让我住院，我说：那不行，我戏还没拍完呢。这是中午的时候告诉我的，下午还有我的戏，我还到方庄拍了一下午戏，还可以吧？

我到方庄去拍戏的时候，那一天北京刮特别大的风，3月20多号，冷极了，我就去了。我演戏，该怎么样正确地进行还怎样进行，但是你所有的思想都在想：怎么办？怎么办啊？回家的时候我还去Pizza店给我女儿买了Pizza带回去，后来我就赶紧把她送到学校去了。然后去住院，大夫说：你必须得住院。我说：我可不可以拍完这个戏再去住院？大夫说：不可能。没办法，我就去住院了。其实在住院的前两天，在家里等了两天才进医院，因为医院没有床位。其实我觉得最难过的日子就是这两天了，朱军给我做《艺术人生》的时候我没有讲，其实最难过的就是那两天。因为我家里就我一个人，我经常半夜一会儿醒了爬起来，这屋窜过来那屋窜过去，你就不知道该干什么，你就不知道该去跟谁说，我父母亲都在成都，也不知道怎么跟人家说，说我需要你帮助？就是一会儿哭，一会儿觉得没什么，反正就这样了。那两天的日子我觉得是这一生最难过的，其实真正到了医院的时候，我觉得一下子心里就踏实了。因为我相信，现在的医疗很发达，大夫他会救我的。而且到了医院以后，我发现有这么多跟我一样生病的那些人，他们也是在一起在努力。

其实生命很脆弱，但是生命也非常的宝贵，那是需要我们每个人去珍惜的。我觉得现在很多人不太重视这个事儿，当你拥有的时候不觉得，当你发现有问题的时候，你会觉得是这样那样的，包括你的饮食、吃饭、吃东西、休息，还有你的心情、你的状态都是非常重要的。你自己可以左右的时候，你一定要学会把握你自己的命运。可是那个时候我不懂，我觉得我就是拼命地工作，除了干活没别的。以前我到了深圳，我绝对不会看一下外面的风景，我哪儿有时间啊，就像走马灯一样，赶紧去干活，干完活马上去机场又赶去另外一个地方。不会休息就不会工作，就不会生活嘛。

所以到了医院以后，我觉得现在我总算有一个机会可以理直气壮地躺在床上不起来了，每天大夫来查房的时候我都在睡觉，大夫就问我：你怎么这么困啊？我说我就是困，我睡不醒啊。我从住医院到手术七天，这七天我长胖了五斤，以前当演员要节食，吃也不敢吃，喝也不敢喝，想睡也没时间睡，特别可怜。自己稍微胖一斤就非常紧张，坚决不吃，饿得前心贴后心。但是到了医院以后，我就想，管它呢，我都这样了，还想那些干什么呢？然后就吃，自己给自己订饭，红烧排骨、回锅肉，然后吃奶油蛋糕，以前这些美味都是不敢享用的。然后就睡觉，天天从早睡到晚，不停地困不停地睡。都这样了，该怎么着就怎么着了，反正有大夫呢。所以大夫就跟我说，人家到了医院以后都愁眉苦脸的，你看看你，怎么一下子长胖了这么多啊，你怎么成这样了？我说那怎么办啊，我都临到这会儿了，还扛着不吃，那以后做了手术，你说胃都切除了我都吃不了了，凭什么啊？然后我就跟我的一个女朋友说，因为四川人喜欢吃辣的，北京的水煮鱼都很有名，大家都知道的。我说：明天我就做手术了，你必须在中午之前弄一个白大褂假装大夫，从后门溜进来给我端一盆水煮鱼来。

然后到了第二天中午的时候，因为今天中午吃完饭以后，我就不能再吃东西了，明天早上要做手术了。我那女朋友就真的弄一白大褂，溜进来，然后就快快快，快点吃，趁大夫都下班走了。把门儿关上，就开始吃。我那个屋，因为我是军人，我那屋还有一个老革命，就像那个阿姨那样，阿姨就看着我，哎，你明天就要手术了，什么情况都不知道，你吃得进去吗？我说阿姨啊，反正都这样了，爱怎么着怎么着吧，吃完再说。其实我心里也很恐惧、很害怕，但是你没有办法，你要去面对的时候，你一定要有一个比较好的心态去面对，你想你碰到难事儿的时候你哭它还是这样，对吗？改变不了。你只有用最好的心态、最好的方式，你一定要有信心才可以战胜它，我始终记得一句话说“狭路相逢勇者胜”，当你遇到困难的时候不是你退就是它退，咱俩就是这个独木桥，要不然你退要不然我退，是不是？我觉得生病也是一样，包括你自己的身体，包括你遇到其他所有困难的时候都应该是这样子，如果真是这道坎儿过不去了，可能上帝就是这么决定的，我也欣然就接受了，没办法，那怎么办啊，只能这样了。所以我觉得可能是因为我的这种心态吧。其实大夫跟我说了，其实癌症吧，确实很可怕，但是也有很多人很坚强很好。其实我也看见我身边的很多这些老同志，他们很坚强很好，你看我的同事李波老师、刘江老师、陶玉玲老师她们都是癌症，现在十几年了还是很健康，没事儿。我在医院里的时候李波老师和刘江老师一起来看我，他说：丫头，没事，你看我70多快80了，我都十七八年了。而且她是肺，更严重的，那么大年纪坚持化疗，非常好。所以我就想不管你遇到什么困难，你不能够放弃，一定要坚持，要相信大夫，积极的配合大夫治疗。而且我住院的时候我那些病友说，哎哟，你也生病！这叫什么事儿，我说我也是个人，我肯定也会生病的，只不过我现在生病了我就特别有理由放松对自己的要求了，不像以前，我得努力，得挣钱，我得养家糊口，我有责任有义务多挣点钱，让我的父母生活得好一点，让我的女儿受很好的教育，要怎么样怎么样，人的生活压力很大的。

但是，当我躺在医院床上的时候我就想了，那房子也不是我的，钱也不是我的，车呢，看着别人开来开去给我送点这个那个的。我喜欢的所有的东西都不是我的，你只能穿一个自己的内衣内裤，其他的全是医院的，你所有的东西都不让带。而且我得的是胃病，胃切除了连水都不能喝。我那个护工说：你看我护理你，连占点便宜的机会都没有。我没有吃的呀，谁来看我都知道我胃不好不能吃，所以都买花。我那病房里全是花，以至于到现在香水百合那个味儿一闻我脑袋都大了。我就把那些花送给我那个科室里面所有病房的病人，反正在那个时候人放松了，所有的负担都没有了，你们的幸福生活跟我也没什么关系了。因为我知道，我不在，我父母也一样活着，也会活得很好，我不在了我女儿她照样有她的人生。我以前觉得我是天底下最重要的人，现在我不这么认为了，我觉得我对自己要最好，如果一个人你连自己都不爱的话，你还会爱谁呢？对吗？所以我希望你们一定要自私一点儿，先爱你自己，给自己先吃好了，喝好了，保护好了，你要有本钱去爱别人，去奉献。你想你天天是个病人都需要别人照顾你，你怎么去照顾别人呢？你身体不好，别人会替你担心，家里人看着你会很痛苦，单位领导看到你就发愁，每个月要付那么多的医疗费。最重要的是你自己也很难过。所以，我觉得健康的心情是很重要的，快乐的生活也是很重要的，你有了幸福有了快乐去跟别人分享也是很重要的，你把自己照顾好了，你给人家带来的是健康、是平安、是喜乐，人家看见你都这么好，人家也会觉得很好。所以说要学会，首先学会爱自己，然后才去爱别人，这是我最重要的总结之一。

还有，我觉得我拍电影，拍了很多的电影和电视剧，最近你们看的《家事如天》、《满天星》，那人贩子，那坏人就是我演的，还有《追你到天边》那个妈妈，她儿子被杀了，那个妈妈千里追凶。我认为创作对我来说是最快乐的事情。从我拍戏到现在已经20多年了，我出道特别早，十七八岁就开始了。但是就现在我们来说，关于工作，我觉得作为一个像我这样职业的人，最重要的是职业道德。不管你从事什么样的职业，一个人一定要有你正确的价值观和你的职业操守，你的职业道德。现在可能报纸上、网上到处都讲了，这个演员怎么怎么样，那个演员怎么样，我觉得负面的东西很多。基本上大家都认为演员就是好吃懒做，然后一天到晚穿得花里胡哨、傍大款，然后弄一些不正经儿的事，反正负面的影响比较多。我觉得这种情况是有的，但是我认为你要做一个很好的演员，很优秀的艺术家，那是需要你不断的努力、学习、进取、积累，因为在这个过程当中，也是你的心智修炼和洁净的一个过程。

我从大学刚刚毕业开始去拍戏。拍《野山》的时候，我刚刚大学毕业三个月，因为那部戏我得了金鸡奖最佳女演员奖，那是跟你的付出分不开的。那个戏拍了10个月，从1984年10月到第二年的8月，这期间的所有节假日，我一天都没有回过家，那会儿也不像现在那样有手机和其他的通信工具，什么都没有，就只有写信。但是，你觉得你有一个机会去创作，去把你在大学里面学到的东西拿来变成创作的角色、演成电影，很多人来看，你的梦想实现了。你去付出，虽然很艰苦，但是也很快乐。导演就把我弄到老乡家里去体验生活，你们想想，80年代的老乡家里要多穷有多穷，那个耗子吓死人了，你睡觉的时候就一群掉在被子上，特恐怖。那个时候我和一个女演员睡在一个炕上，进屋前先大喊一声，先把耗子吓跑了，要不然它就把我吓着了。然后衣服也不脱就赶快上床，半夜就特别恐怖，太恐惧了。那种生活，在那个老乡家里给人家带孩子，做饭，洗衣服，什么活都干。那个老乡说，真好，我们家雇了两个不花钱的保姆。那就是为了创作，我们没有下过乡，什么都不会，就在那个戏里学会了干农活，什么纳鞋底，缝衣服，什么活都干了，才拍了戏。所以，我觉得付出你才有收获，但是付出了你不一定有收获，你不付出就是永远不会有收获的。所以我跟我女儿讲了，很重要的一点我想告诉你：一个人你付出了，你这么努力了，但是你的理想、你的事业不一定成功，但是你不付出，一点儿都不去努力的话，那个成功的可能性就一点儿都没有，你考虑该怎么办吧。

《野山》拍完了以后，后来我去拍《八女投江》，太苦了。我现在跟他们说，《八女投江》我拍了10个月，给了我200块钱，200块钱是节约的伙食费，那是我们八一电影制片厂的戏。我现在跟他们说，如果现在让我再去拍《八女投江》，还是同样的条件再拍戏，片酬给我100万我也不去了，不干了。为什么呢？就是我觉得是对身体的透支，零下30多度，太冷了，我每天回去的时候棉裤都湿透了，那时候我还是小孩儿，很小，就拿着对着暖气这么吹，第二天还得穿，然后在森林里面半夜拍夜戏的时候，你会听到有熊叫。导演说你们不许瞎走，不然被熊给拐跑了。没有菜吃，天天吃鱼，每顿吃鱼，你们想吧，多恶心。等到春天的时候，慢慢就开始有蚊子了，那个蚊子是传染疟疾的，就发高烧、打摆子。我觉得那个时候的电影人，现在拍电影不可能是这样了，那时候太苦了。我们后来拍“投江”之前，把那个沼泽地炸开了，当时我不懂，我天天头痛，每天疼，吐。不知道为什么病了，回家以后就躺在床上起不来，吃什么吐什么，就头痛，掉头发，掉得很厉害。过了很久以后才知道是沼气中毒了，就是炸开的沼泽地里面都是沼气，那时候不知道，好多的臭泥浆子就往里跳，拍。

我觉得，其实有些事情学会保护自己也是很重要的，那时候小，不懂，什么也不懂就跳进去了，结果头晕脑涨，染了浑身毛病，就回家了。所以，现在我跟他们说，我不愿意去了，我受不了了，太艰苦了这个创作。可是没办法，你就干这个职业，你必须得去。后来我拍《本命年》的时候，我演姜文的女朋友挺个大肚子，那时候我真的怀孕了，我女儿真的在肚子里面。前两天姜文那个《太阳照样升起》公演了，小姑娘看了以后就跟姜文两个人互发信息，告诉他：我看你片子了，我觉得怎么样怎么样的。我跟她说：你跟他说，你还在你妈肚子里的时候，你们俩就合作过了。那个时候我也继续在工作，我觉得工作，其实可能小的时候我看过一本小说，叫《工作着就是美丽的》，这个作者是谁我也不记得了，小说的具体内容我什么也不记得，我就记得这个书名。

我一直认为对于一个人来说工作是最美丽的，但是后来我生病了以后，我就知道工作不是最美丽的，工作只是其中美丽的一部分，学会生活、健康、快乐那是更美丽的事儿，我希望你们大家都这样。

当然，我现在还是在努力的工作，有的时候也刹不了车。还有就是，我觉得在座的很多都是爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，我也是一个妈妈。我就想跟大家说一下，对孩子我觉得我们很多家长都是把自己对人生的那种期望值强加给孩子，他并不知道这个孩子他自己希望什么，他想成为一个什么样的人，他渴望一种什么样的生活，他喜欢什么。当然你一直会说，他是个小孩儿，他不懂，你别跟他说了，他不懂。但是后来我不这么认为了，我觉得孩子是懂的，只不过他不会用你那种方式来表达而已，他一定是懂的，你要跟他讲道理。还有，我觉得你要从小就培养孩子，告诉他一个人是独立的，你对这个社会是有责任的；你到这个家里来，不是光干这一件事——集万千宠爱于一身的；你到这个家里来，也是有责任、有义务的，要在这个家里分担忧愁和快乐；你是有责任照顾你的父母，爱你的爷爷奶奶，爱你的爸爸妈妈。这是互相的，很多家长会孩子一摔倒了，马上就说，这个凳子不好，我们打它，不跟它玩了。我觉得这是不对的。孩子摔倒了一定是他自己走路不小心，撞到了这个椅子，椅子哪里会动啊。其实我觉得你也可以告诉他另外一种思维的方式：没关系，你很勇敢，站起来，你以后走路要小心。因为这个椅子放在不对的地方，放在马路中间所以你撞到它，你摔了，把它放在应该放的地方。其实同样你会给他一种引导，但我想这个结果是不一样的。从小你就告诉他，你摔倒了是因为你自己不小心，你摔倒了爬起来，你特别棒，你是男子汉，你是最好的、最优秀的。这样，他从你那里得到了信心和鼓励，会使他很有信心。

我女儿幼儿园时候的那个园长，我都忘掉了，因为前几天我看见她的时候，我女儿刚考上大学，她就给我打了电话，她说：你知道吗？你女儿在幼儿园的时候你很少来接她，你来接她的时候我就站在楼上看你的方式。你那么高，背着一个包在前面大踏步地前进，一个三岁的小女孩像小狗似的跟在后面。你再看别人的家长、别人的孩子，爷爷奶奶牵着、抱着、背着，没有你这样的。但是我并不责怪你，我当时就想了，这样的一个母亲一定会培养出一个很独立、很自主的孩子，现在的结果就是这样的。所以我特别想跟大家说，跟在座的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶们说，爱是每个人都会有的，但是方式很重要。你一定要告诉你的孩子，你是最棒的，你可以去做这件事情，你一定可以做得很好。很多家长会这样，当孩子说：爸，我想这样。你就说：你是谁啊？咱们家这种情况行吗？可是，咱们家为什么不行呢？有很多时候钱不是唯一可以解决问题的方式。当孩子说：爸，我要怎么样怎么样。你可以去打工，你可以勤工俭学，你可以有很多途径达到自己的目标，但是需要家长的鼓励。我认为是这样的。

当然，也许我说得不对，因为每个人所处的位置不一样，遇到的问题也不一样，我只是觉得我的那个处理方式就是这样的。也许比较简单，但是我觉得所有的事情简单就是最好的，事情弄得越来越复杂，越来越搅扰，这个日子越来越难过，越来越麻烦，乱麻越理越不清，一刀剪断就完了，那是最简单的方式，什么都不重要。

我说了这么多，我就是跟你们说我的——可能我能够走到现在，走到今天，能够继续拍戏，面对很多的困难，我想最重要一点就是我个人的生活理念，我觉得，该来的挡不住，是你的跑不掉，不是你的争不来。所有的事情都没有必要说一定要怎么样，然后又怎么样，对吗？就是平安、快乐、健康。我觉得你张开眼睛的时候，每天早上一睁开眼睛的时候，真好，活着真好！阳光这么灿烂，草这么绿，深圳这么漂亮。我还可以看见这么多，跟大家在一起来聊天、来讲话，觉得太好了，已经满足得一塌糊涂了。其实每天让你去大鱼大肉地吃，你也会很受不了的。有时即使喝粥也觉得很幸福，看见你的孩子有一些成绩，在你的鼓励和帮助之下她有一些进步，看见她一点一点成长，那也是一种人生的快乐。

相信在座的家长也有要面临高考、中考的孩子，说说我女儿考大学的时候吧。那时我妈妈天天跟我嚷嚷说：哎哟，我看见她又睡觉了，她怎么怎么样，我看她考不上怎么办！每天我跟我妈见面我都得挨一顿臭骂。我妈以前是老师，她认为学生就要不停地学习，像机器一样，但是我跟她的观点不一样，我觉得学习是要快乐地学习，要有兴趣才能学得进去，你天天逼迫她，她学一会儿就忘了，没必要。我女儿说：我痛苦啊！我说：这样，大姐，这大学你认为你想考咱们就去考，你要是觉得太痛苦了，不想去考我也无所谓，因为大学是给你自己考的，不是给我考的。你以后做什么样的人，过什么样的日子，取决于你自己的付出和努力。我告诉你，你记住了，如果你是一个没有用的人，你是一个寄生虫，有一天我会把我所有的东西都捐了。你不要指望我，在你上学期间你需要学习，如果需要帮助，我会全力以赴。但是，如果你是个寄生虫，你对这个社会没有贡献，你不去努力工作的话，你想天天在家里养着，那哪可能啊？不可能的，所以你自己考虑清楚。当然我也不强求你。软硬兼施，不能全来硬的，也不能全来软的。哪怕考个大专还可以专升本嘛，咱每一个人能力是有限的，北大、清华读出来的傻瓜多得是，真的。你看我每个星期六还到北大去上课，去读研究生、去上课。碰到一个上课的人，他说，你这么大岁数还去上课啊？我说，我上课的目的是想更新我的头脑我的知识，我是想接受新鲜的血液，看到一些年轻的同学，我觉得有一种快乐。你跟我不一样，你上大学是让自己的知识学得更多，积累得更多，为你以后的工作、生活打好基础。以后你是一个什么样的人、过什么样的日子取决于你自己。

谁家高考的学生有9点钟以前就睡觉的，有吗？有，我们家就有一个，9点钟以前昏睡百年，还告诉我，谁也不许敲我门。我妈急的，后来我说：睡吧，困了干吗不让她睡？都困成那样了她能学进去什么呀？让她睡足了她才有充沛的精力，她才可能去认真地听讲，才会去思想我该怎样去做。我妈很无奈，说：我看她考不上怎么办！我说：考不上我养着她，你不要天天说她考不上，你要说你考得上，只要你努力就一定能考得上。一模才考了390，回来后对我说：岳红，你不要对我没信心，这不是我的真实水平，离高考还有两个月呢，我会努力的，你放心吧。其实我心里也打鼓，但我不敢说。我说：对对，我绝对相信你，只要努力，你绝对不会是这个成绩。再说了，考不上也无所谓，干什么都行，不是上大学就是人生唯一的目标，还可以干其他的工作，只要自食其力，哪怕你到饭馆去刷碗一个月挣200块钱，那是你自己挣来的，劳动挣来的一点都不丢人。我每天给她发信息，我说：我可爱你了，你聪明，你能干。甜言蜜语的，我说妈妈爱你，要听老师的话，要努力，人必须得努力，不努力就是一废物。每天她看见的是赞美，我觉得一个孩子当她看见你对她是那种赞美、夸奖，你对她是充满了信心的，她会一点一点地进步。到了第二模，一模考390多，二模就考了430多了，孩子对我说：妈，我进步了。但是她也自己发愁，她数学非常不好。她说：我要求请数学老师。我说：行，请。我找一位数学老师上一节课要150块钱，在北京，挺贵的。我说：请，没问题。你说怎么样就怎么样，但是有一点请老师的这个钱得你自己付。她说：凭什么呀？我说：你说凭什么呀，大学是你自己去考，补习是你自己去补，你为什么要补习啊，你是一个学生，你的功课在上课的时候老师就已经讲给你听了，你现在补习是额外的，因为你没有认真听，你认真肯定听得懂，你没认真听，你不在乎，那是要付出代价的，钱你要自己付。她就嚷嚷，我说：嚷嚷也没用，钱肯定得你自己付，我绝对不会为你多付一分补习功课的钱。

后来她就确实请了一个数学老师，一天两个小时300块钱，她很惨，她的压岁钱都拿来干这个了，但她努力了。她后来拿到了电影学院、传媒大学、中戏的文考通知。我说：你去考那个中央戏剧学院的表演系，就300多分，你现在不用学习就天天去玩，到时候去考也能上了。她说：我觉得吧，这个不行。我说：为什么？她说：300多，这个水平太差了。我说：你也认为差吗？她说：我也认为差。我说：那你想怎么样？她说：我想去北京电影学院导演系。导演系的分要求就比较高了，老师说450分以上，她自己也感觉有点悬，怕自己考不上，你看一模二模那个分。我说：这样吧，我相信你，努力吧，咱们朝着那个方向努力，考不上也无所谓，努力就行了。所以我想，我给了她很大的信心，她自己也很努力，到后来就每天9点钟睡觉，但是早上5点钟睡醒了，自己就去学校背书。我们只是帮助了她生活和信心，鼓励她。后来她是他们班杀出来的一匹黑马，她自己说：我是我们班杀出来的一匹黑马，我们老师脸都绿了，没想到。

每一个人都在为这个社会付出，我们有责任，有义务去帮助别人，在很多时候，拍戏的时候以至于在其他工作的时候。有次在街上，我看见一个妈妈很凶的冲着孩子嚷嚷：你怎么怎么……一直在指责自己的孩子，那是不对的。人是需要尊重的，就算是个孩子你也需要尊重他，有什么问题回家再说，关着门咱俩慢慢谈。人都是有羞耻心的，有荣誉感的。当这两个人在街上的时候，我看见那个妈妈在斥责这个孩子的时候，我觉得这个孩子好可怜，我觉得这个妈真的不像是个妈，这个妈真的是缺乏教育，缺乏修养。你把你自己的那种愤怒，心情的不愉快，全部发泄到孩子身上。孩子会犯错误，我们每个人都会犯错误，所以你只是要去告诉他这是错的，下次要改。可以关着门的时候你跟他说，教育他，但是你不应该当着很多人的面那样斥责他。你的家人、你的朋友，你的同事，包括你家里的保姆、阿姨，我觉得都是需要尊重的，都是需要帮助的。所以说，你不要吝惜你的微笑，不要吝惜你的这双手，当人们需要你帮助的时候你就伸手去拉他一把，你也许就改变了他一生，这就是我自己的座右铭。

我不知道我说得对还是不对，我觉得这都不是太重要，重要的是我很真诚地告诉你们我心里想的。你们想知道什么，我们大家一起聊好不好？

提问：岳老师，你好，听到你的讲话，你的讲座我感觉我自己年轻了很多，我希望你明年再来，再让我年轻一点。

岳红：谢谢。

提问：你在1983年中央电视台春节晚会上演出以后，你的《野山》我看过。你所演绎的形象太好了，惟妙惟肖，到现在还记在我的心里。

岳红：谢谢。

提问：演过这么多艺术形象，你觉得哪一个艺术形象是你最满意的？为什么？哪个艺术形象是不够的？为什么？谢谢。

岳红：你提了个好专业的问题，题目好大。我觉得，我个人认为，我演过的戏，每一个角色我都很喜欢，那就像我自己的孩子一样。从拿到这个剧本，一开始准备，从一个镜头一个镜头去拍。但是艺术它是综合的艺术，尤其是电影和电视剧，它是需要各个部门一起来配合的，不是说我一个人怎样努力最后结果就会好的。现在的导演拿着剧本来就说：岳老师来吧，我这个戏肯定是得奖的。那是骗人的，不要相信。所有的东西都要看最后的结果，知道吗？而且我认为，拍戏、做艺术，拍一个电视或者一个电影，每一个部门都非常重要。但是现在为什么大家看不到这么多精品了呢？除了钱少之外，我觉得现代人的那种浮躁心理，每天你在摄制组听见最多的话就是“快快快快”，快干吗？快点干完了，戏拍完了拿钱走人。结果怎么样跟咱没关系，那是老板的事，卖得出去卖不出去问他了，咱不管了。很多人缺乏责任心。他不知道，其实他也是在透支生命，既然你已经付出了，为什么不把东西做到最好呢？这跟每一个人的追求是有关系的。有的人会说：这个事情我要做到最极致，最完美，把我最好的才华贡献出本。有的人说：凭什么呀，这个东西拍出来跟我有啥关系啊，我就是来挣点钱的。出发点不一样，所以像我演戏，因为大家看见的我肯定是我把最好的拿出来了，可是，它是一个综合性的艺术，我拿出来也没有用，这个镜头扣点儿分，那个演员打点折，到最后就成个烂戏了。我没有怨别人的意思，我只是希望每一个人都能特别的敬业，那我们拍出来的东西，不是说最好，起码是比较好吧，对吗？

提问：谢谢岳老师给我这个机会，就是在您演讲当中说到您拍电视剧的一些情况。现在我看的那些电视剧，年轻人喜欢看的韩剧、偶像剧比较多，就是像大陆这边的话，您有没有一个思考，就是关于年轻人看的电视剧，以一种什么样方式发展才好一些呢？这是第一个问题。第二个问题我想问一下，刚才您简单谈了一下你的经历，就是面对一些困难，或者一些问题。您的力量的源泉在哪里？比如说遇到一些问题的时候，有些人是因为一个人，或者一本书，或者是一件事，获得他力量的源泉。那你面对一些问题，或者障碍的话，您是通过一种什么样的方式，或者什么样的特点去解决的呢？

岳红：第一个问题，我觉得现在的电视剧，应该现在的电视剧是太多了，现在有这么多的频道，可以每天给你这么多选择的机会，我觉得真是百花齐放，大家业余的文化生活真的是非常繁荣。可是你看到的可能不是自己喜欢的，我个人也认为，像古装的那些戏我都不看，我只要一看见我就赶紧换台，我比较喜欢的是中央十套，那里面的“百家讲坛”、“探索与发现”，我觉得那种东西我更有兴趣，还有就是新闻频道，音乐频道，可能我们家基本上看的就是这3个频道，可能你们在深圳会看到香港的电视，凤凰卫视那些。我觉得还是在于个人的选择比较重要吧，其实现在也有很好的、很励志的电视剧，可能也许你的工作时间不合适或者怎么样的没看到。韩剧也有很好的，韩剧我也看了，但是看了几部就不爱看了，我看，我也哭，我也跟着掉眼泪。我觉得就是一种经历，去看看别人的东西没有坏处。人嘛，就要眼见多才能识广，你必须张开眼睛去看这个世界上所有你能看见的东西，而且你要用心去体会去感受。其实韩剧也有很好的，它的传统、它的文化，它的尊老爱幼的精神、奋斗的精神，我觉得有的东西就是你要从中学会去择取它，按你所需要的，把好的东西学到了，那不好的就不看了。

其实现在拍什么样的戏我们都决定不了，左右不了，市场决定一切。现在是市场经济了，老板说拍什么，老板他也决定不了，老板是看市场上哪个戏挣钱，哪个戏现在观众喜欢看，片子卖得好就投资拍什么样的，所以很容易一窝蜂地这样，现在全都是古装戏，因为古装戏挣钱啊。现在古装戏挣不了钱了，一看又弄别的了。因为市场经济你没办法，你必须跟着市场走，你左右不了。老板也不能拿很多钱去打水漂，那他也不干的，对不对？

再有一个你说解决问题的方式，方式是因人而异的。每一个人的方式都是不一样的，我的方式我刚才说了，天塌下来还有地呢，想那么多干什么呀，没用。你就踏踏实实地一步一个脚印地往前走，看见困难没有必要去躲，有什么事情你就迎上去，你就上去了能怎么样，还能把你吃了？咱俩有了问题我们就面对面地说，咱俩肚皮打官司，天天的我恨你，你恨我的，有什么用啊？没有用，其实方式有很多。就算我对了，我也跟你说；阿姨对不起，我错了，请你原谅我。你还会说我什么呀，对不？我女儿跟我说：同学跟我吵架了。我说：那你先说跟他说对不起，我错了，请你原谅我。她说：他不原谅我。我说：他不原谅你，起码你自己先原谅你自己了。你不原谅我算了，我先把我自己原谅了。我恨你，我也不原谅我自己，我也不高兴，那是干吗呀？没必要。起码你自己原谅自己了，你也请他原谅。过两天他肯定也想，你都主动地给台阶下了，谁还会去打一个笑脸的人呢？其实好多矛盾可以用这种方式化解，你说一句“对不起”并不丢人，并不是你就比别人低下了，我认为你能主动地跟人家道歉，承认你自己有不足的地方，有缺点，有错误，请人家原谅，是一种很高尚品质的表现，是一个有修养、有文化的人做的事情。所以我觉得不管你碰到什么样的事情，很重要的一点就是宽容别人，知道吗？我跟你针锋相对，咱俩在大街上大吵一架，全世界都看见我在跟你吵架，我不成一个泼妇了吗？这种事我做不出来。

所以说，我觉得不管你碰见什么样的人，什么事情，很重要的一点就是要宽容别人。每个人都是有缺点的，每个人都是有力所不能及的时候。你不要说我不是一个当英雄的人，我还非要去当英雄，游泳我不会我还非要跳下去救别人，你这不是给人添乱吗？我能做到的我尽力而为就好了，没有人会指责你的。我尽力了，我做到了，起码我自己心里平安了。可是当你能做到，人家摔倒了，你可以拉人家一把的时候你不拉，我觉得那也不太好。其实我觉得每一个瞬间在你的生活里面都会有很美好的事情出现的，你都可以奉献的，那种奉献不是说要你去牺牲。我觉得阿姨上了公共汽车，她年龄比你大，身体不好，你马上站起来就说阿姨你请坐，那就是奉献。过马路遇到盲人，你拉他一把，那就是奉献，那就是一种爱，那就是付出，很小的很简单的。你邻居发大水了，你赶紧去报告一下。下雨了，你帮人家把衣服收回去，那就是奉献，生活里面点点滴滴，很小的事情，那也是奉献，每个人都可以做得到的。你是在付出你的友爱，一定会有回报的，相信我。

提问：岳红老师您好，我很欣赏你的那种当不可抗拒的事情发生之后，你能够接受，并且能够超越过去，这是我很欣赏的。这句话我也早就听过，但是真正发生在我身上的时候我很难做到，至少现在是这样。我是一个，可以说是一个小女孩，但是我很希望将来能像岳红老师一样，做一个女强人。

岳红：我不是女强人。第一你特别棒，你欣赏我，我很高兴。第二我很羡慕你，你很年轻，你很快乐。第三我特别地祝福你，希望你平安、快乐、美丽。

提问：我想再请问岳红老师一句，就是作为一个女强人，您觉得人生是快乐的吗？

岳红：第一，人生是非常快乐的，能够做一个人，能够生活在这样美好、幸福的世界里面，就非常非常的快乐。第二，我这种人永远成不了女强人。

提问：谢谢。

提问：岳红老师您好，这个文化大讲堂，我其实来了好多次了，那些大师、那些专家讲的那些课我听了不少，你今天的课，你的语言是最出色的。其实打小我是看了一个《电影画报》，我看了您的画像，就是那个画像中我就感觉你是我们中国代表母性的那一类形象，就好像现在的运动员都有那个形象代表。

岳红：我就是妈妈的形象代表。

提问：真的，我打小就看过你的画像。我是医务工作者，我要查一些资料，但是我看了一下是岳红老师的课，我马上赶过来了。其实我太累了，我刚才打了一下小瞌睡。但是我还是从您朴实的语言中感受到了一些东西，一些人生的哲理，让普通的人受益匪浅。其实很多的，不一定要用华丽的词。

岳红：谢谢。

提问：像我们生活在大都市的这么多人，都是为人生在奋斗、在拼搏，这次是叫做“千年等一回”的讲座。最后我还想问您一个问题，我刚才讲了我是医务工作者，当你在遇到一个身体疾病的时候，我很想知道，你在这个痛苦中，在这个低谷中，你找谁，自己身边的人倾诉这个事情，然后再从这个过程中间走出来？这个事情你要不太愿意做表白的话，只要你能阐述一点点，让我们来知道，我们也就很欣慰了，谢谢岳红老师。

岳红：谢谢，大讲堂他们肯定还会再请我来的，对吗？我觉得第一，他们来请我的时候我觉得我特别惊讶，你知道吗？我特别惊讶，深圳还有文化大讲堂，怎么可能啊？怎么可能？很长时间我有点儿想不明白。但是我很感动，你知道吗？我很感动，因为在内地人的心里，觉得深圳那个地方就是物欲横流的地儿，全世界的人都到那儿找钱去，哪还有人干这事儿啊。我今天到这儿来看到这么多的朋友，我们可以在一起进行心灵的一种交换和沟通，我觉得非常的感动。而且我要借着这个机会感谢主办单位，我觉得他们给大家提供了一个非常好的平台，我们可以在一起交流。其实他刚才讲了，那位先生说，每一次来的都是“大家”，讲的都是教授，讲的都是有条有理有节的，都是那种很华丽的讲座。后来我跟黄主任说，我说这个东西我不会讲，我也不想讲，有什么劲啊？我说我只想跟大家分享我的人生、我的快乐和我各方面的感受，我希望能够这样一点一点地让你们每个人都获得一点快乐，或者你知道当你想骂你孩子的时候，岳老师说了不能骂，应该跟他好好谈谈，我觉得我的目的就达到了。

第二，我觉得在医院里的时候，朋友是最重要的。对一个人来说，不管你现在是有钱还是没钱，不管你是干什么的，你必须要有朋友，你必须要有各种各样的朋友。你的这些朋友，他们会在你人生最困难的时候，可能平常我不知道你们平常怎么样，因为我每天很忙，东跑西跑、出外景什么的，我也没有时间天天给人家发信息，吃饭、聊天，我也不喜欢。但是很重要，我认为是朋友的人，肯定就是可以指到哪儿打到哪儿的。我们可以一年、两年不来往，但是我只要有事去找他，他是我的朋友，他就可以全力以赴地帮我，我认为那个就是朋友。不是说我们天天在一块混着吃喝，那个叫朋友，不是的。朋友是在你最困难、最需要你的时候，可以跟你分享快乐，可以跟你一起共渡难关的人。所以那时候我的那些平常根本不见面的朋友，从很远的地方，从上海、成都，还有从美国，打电话来找我，他们到医院里来看我。我同学，我大学同学我特别感动，刚才一开始说姜文，不管姜文拍的片子你们喜欢不喜欢，但是我觉得作为一个同学，作为一个朋友，作为一个人来说，我觉得他很完美，真的。我住院的那一天，我全班同学，我特感动，那一天我们全班有，加上我17个同学，都来了。就是那一天，我同学刘斌，就是《黑洞》里演张峰的那个胖子，因为知道我生病了，然后通知了我全班所有在北京的同学，因为班里还有几个同学在国外。在北京的所有同学聚会在一起商量，我病了怎么办，怎么来帮我。但那天我就住院了，去医院了，就是因为我，那天他们聚会。我说我去不了了，因为通知我去住院，我必须马上去医院，我就走了。然后我同学就到医院来看我，姜文、高倩、刘晓宁，郝光从南京到北京来看我，我这些大学同学都来了，还有平常不怎么见面的朋友也都来了。其实我看见他们的时候，我也没有那种病的感觉，姜文就说了：我在电梯里面就听见你在房间里“哈哈哈”地跟人家乐呢！因为我到了医院我就比较放心了，看见大夫我就说：老大，这事儿交给你了，我不管了，我就放心了。交托，因为我管不了什么，大夫说我要积极配合他。然后我同学每天给我发信息，早上四五点钟大夫来抽血，一会儿被扎一针，醒了。我每天打开手机就是各种各样的荤段子、笑话，每天天还没亮就能听见我在房间里“哈哈”的大笑。

可能当那个时候你不会再想其他的东西，因为你也不愿意想了。但是你知道，你必须得去面对。前两天我的一个朋友让我去看一下，他们是研究药的，让我去看一下。他跟我说，其实有70%的病人都是被吓死的。真的，很多病人都是被吓死的，就是心情郁闷嘛，整天想着完了完了，人生到此结束了。其实人的意念是很重要的。我就想我要健康、我要快乐，我要去锻炼身体，去打球，我要去打羽毛球，打高尔夫。你看你们在深圳多好，这么好的天气，这么多球场，同志们好好锻炼，锻炼身体是非常重要的。心情愉快，去跳舞、去唱歌，来听大讲堂。我觉得那就是人生快乐的享受，你都这么快乐了，哪里还会有不健康呢？不会的，放心吧。