随着经济一体化潮流的快速发展，在海外就业的中国公民越来越多，海外劳工权利受损情况也日益突出。面对这一突出问题，本文通过研究国内和国际法制，提出了完善海外劳工权利保护机制的建议。一方面从国内法制入手：要加强国内立法与完善管理机制，健全外交和领事保护的预防和应急机制，健全海外务工保险保障体系；另一方面从国际法制入手：要加强与国际劳工组织的联系，重视国际劳工标准及缔结劳务协定，积极参与国际劳务合作“新”规则的制定。只有国内法制与国际法制两方面协调与配合，才能更充分地保护海外劳工的合法权益。