时间是一种重要的资源，具有不变性、不可存储性、不可替代性，时间对每个人来说都是公平的，但是每个人对待时间的态度、看待时间的价值、管理和规划时间的方式却是不一样的。时间管理得好有利于个人取得更大的成就，有利于缓解消极情绪，有利于个人的心理健康。在心理学上，个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征被称作时间管理倾向，它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。