缅甸与东盟的关系在历史上经历了从孤立观望到逐步理解的试探期，从相互接触到相互调整的聚合期，以及从压力反馈到转型消融的适应期。缅甸与东盟关系的理论基础包括：地区主义与国家主义的相互适应，以及对东盟处理柬埔寨问题模式的对称复制与难题化解。缅甸与东盟的关系围绕着东盟经济共同体建设与“东盟价值观”、区域次区域合作以及缅甸与其他东盟成员国的关系展开，但也存在同美国关系的问题、人权问题和区域发展不平衡等问题。