本文通过对1350位青少年的问卷调查发现，网络游戏（平台）和学校是未成年人接触防沉迷规定的主要渠道，但未成年人会因不同性别和地域偏好不同的传播渠道；防沉迷规定的不同传播渠道，会影响青少年对其的知晓度与认可度；青少年对网络游戏的投入程度不同，会影响防沉迷规定的传播效果；青少年的自我管理意识，比防沉迷规定能起到更好的约束效果。本文建议将防网游沉迷的重点置于网游企业和家长，其中网游企业应联合发力，有所作为；家长/监护人应当主动学习网络知识，提高自身网络素养，规范自身使用网络/网游的行为，加强对未成年人使用网络行为的教育、示范、引导和监督。