随着城镇化进程加快，城市群日益成为区域参加更大范围市场竞争与合作的重要空间组织形式，在区域发展中的功能越来越重要，成为带动东北振兴的空间“引擎”。总体上看，东北地区城市群呈现“群组”状的地域结构单元形态，辽中南城市群与哈长城市群是主要组成板块。本文在对辽中南城市群与哈长城市群的板块构成与发展现状进行分析的基础上，提出在推进高质量发展过程中存在的制约因素，并提出有针对性、可操作的对策建议，为“十四五”时期东北地区以城市群组发展带动区域协调发展、实现全面振兴全方位振兴提供政策建议和决策参考。