良好的睡眠是健康生活的基石，长期睡眠不足或质量不佳会导致多种健康问题，关注并改善睡眠质量具有重要意义。随着健康意识的提升和智能家居技术的发展，家庭睡眠监测技术应运而生，它通过传感器和算法实时监测用户睡眠状态，提供个性化睡眠报告和建议，在慢性病健康管理中发挥重要作用。本文介绍了智能穿戴设备、智能床垫与枕头、智能睡眠监测仪等产品及其应用场景案例，从功能、精度、用户体验、价格等方面分析华为、苹果、小米、飞利浦等睡眠监测产品的优缺点，并提出了改进建议。未来，家庭睡眠监测产品将朝着智能化、个性化和社交化方向发展，成为健康管理的新手段，为人们带来更多便利和福祉。