摘要
态度决定行为、行为决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运,只有把自己当成别人、把别人当做自己、把别人当成别人、把自己当做自己,我们才能不断提升自我,努力发掘生活之美,不至于因为有黑夜,所以不再期待黎明;不至于因为有风雨,所以不再迎接彩虹;不至于因为有恐惧,所以不再勇敢前行;不至于因为有伤痛,所以不再继续拼搏;不至于因为有失败,所以不再追求成功!《财富》杂志曾经提出一个问题,世界最后一个禁忌是什么?我认为就是压力!为什么说世界最后一个禁忌是我们人类自身的问题?压力对于人来说有积极作用,也有消极作用。但是今天更要谈的是在适度压力之上的,比适度压力更强的负性压力。负性压力跟人的效率有关系,同时跟人类的精神状态有关。随着负性压力越来越高的时候,人类疾病的患病率由低到高,当压力太大的时候,身心就会受到损伤,最严重的结果是“生命的枯竭”。“生命的枯竭”分两种:一个是生理枯竭,一个是心理枯竭。“生命的枯竭”是心理枯竭和生理枯竭的总和。负性的压力会引起人们的不同反应,这个不同反应会导致不同的枯竭现象。一种是快乐的工作狂。当一个工作来了以后,如果他喜欢具有挑战性的工作状态,就会
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作者简介
许燕: 北京师范大学心理学院院长、教授、博士生导师。著有《实用心理学》、《人格》、《大学心理学》、《救援生命,重建希望——大学生自杀的鉴别与预防》、《思想品德》等。
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