云南藏族主要居住于迪庆藏族自治州。从隋、唐到宋朝，到达云南境内的氐羌融合当地土著，历代不断移居，与云南地区的汉族和其他民族杂居，属汉藏系藏缅语族中的各族，广泛分布在云南北部、东北、中部及西部的一些地方。迪庆藏族自治州东与四川稻城、木里两县接壤；西与西藏自治区左贡、察隅两县及怒江州贡山县毗邻；北与西藏芒康县及四川省甘孜州巴塘、得荣、乡城3县交错接壤。有汉族、纳西族、白族、哈尼族、怒族、独龙族，还有拉祜族、傈僳族、阿昌族、景颇族、基诺族、普米族。在凉山附近的一部分羌族和西南土著部落融合形成今日之彝族等16个少数民族。唐初，西藏、青海一带的吐蕃日益强盛，东至唐王朝的一些远州边境，南至滇西北的洱海地区。这批吐蕃先后进入滇西北地区，他们就是今天迪庆州的藏族先民。总人口由中国初期1952年的7.34万人增加到2007年的37.35万人。其中藏族人口12.29万人，占全州总人口的32.81%。[1]州府所在地香格里拉县（原中甸县，也称建塘）。滇西北是一个多民族杂居地区，藏族同纳西、彝、白、傈僳、普米族交错分布，文化的相互交流由来已久。一些藏族会跳彝族舞，会唱纳西、白族调，傈僳、纳西也会唱藏曲，会跳热 <<