随着生活和工作方式的改变，“低头族”越来越多，颈椎病发病率越来越高。调查显示，全国有7%～10%的人患有颈椎病，而且颈椎病的发病率呈现低龄化趋势，青年人的颈椎病发病率在上升。记得我刚工作的时候，颈椎病患者几乎都是60岁以上的老年人，现在青年人成了颈椎病的主力军，甚至小学生、中学生也经常可以看到，颈椎病严重影响了人们的健康、工作和生活质量。颈椎病是怎么来的，为什么越来越多？因为长期的低头体位，使颈椎处于承担应力的体位异常，造成颈椎生物力学的力点变化，所以颈椎病患者越来越多。我们先看这两张X光片，最左边的是正常颈椎，有一个正常的生理弧度，也就是向前突起的弧度，这个弧度起什么作用呢？主要保持了我们的颈椎具有一个缓冲震荡，同时能保护颈椎椎管内的神经功能正常。如果长期低头工作，或者学习姿势不正常，人的颈椎就会出现生理曲度变直。再进一步发展，不仅是变直，而且会出现反弓的情况。什么叫反弓？正常颈椎的曲度是向前突起，但是异常的体位如果持续地存在，人的颈椎弧度不是向前突起，而是向后突起，叫反弓。从右边这个图我们再看看，当颈椎出现反弓以后，颈椎后方的一些肌肉就会受到异常牵拉，人就容易疲 <<