身体素质，是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质，既关乎一个人体质的强与弱、运动能力水平的高与低，更关乎一个人日常生活耐压能力的大与小，是一个人健康工作、幸福生活的源泉和保证。身体素质练习，指的是围绕发展力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能的身体活动，目的是强健体魄，立德树人。当前，片面地追求升学率的现象依旧存在，学生的学习压力还很重，很多学生参加体育活动的时间严重不足，体育教学的评价机制不完善，学校体育仍然存在重竞技轻群体的现象，体育教学效率不高，放羊式教学仍未有效杜绝。课改以来，受“淡化运动技能教学”、片面的“快乐体育”、形而上学的“合作探究教学”、谈“学生运动伤害”色变等因素的影响，体育教学一度陷入迷茫，增强学生体质的目标没有很好达成。近20多年来，我国青少年学生体质健康水平持续下降，引起了党、国家领导和全社会的高度重视，也引发了对体育教学与学生身体素质提高的关系的大讨论。《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）明确指出“体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重 <<