摘要
随着社会的不断发展与进步,人们对健康的定义在不断更迭,对心理健康的重视程度也在逐渐提高。本研究通过对2021年中国社会科学院开展的中国居民睡眠状况线上调查进行数据研究,旨在了解民众当前睡眠质量和心理健康的现状及二者的关系。结果显示,民众的睡眠质量和心理健康状况较好,客观社会地位更高或资源较多的个体的心理健康水平更高。不仅如此,良好的睡眠质量有助于民众产生积极且正向的心理情绪,从而提高民众的心理健康水平。与之相反,睡眠质量差则更容易使民众产生较为负面的情绪,如焦虑或抑郁,继而对民众的心理健康产生消极影响。因此,改善睡眠质量有助于提高民众的心理健康水平。
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作者简介
王玥然: 伦敦大学国王学院心理学硕士研究生。
张衍: 华东师范大学应用心理学系博士,2015年-2016年美国芝加哥大学联合培养博士,中国社会科学院社会学研究所博士后、助理研究员。主持国家社会科学基金青年项目“城镇化进程中社会心态的隧道效应研究”、中国博士后科学基金面上资助一等项目“城镇化进程中社会公平感的变化和影响机制研究”。主要研究领域为社会变迁、研究文化和社会变迁对民众心理的影响。代表作为《主客观地位和流动感知对公平感的影响与变化:2019和2020年》,参与《中国社会心态研究报告(2021)》《中国民众美好生活研究报告(2021)》《中国民众美好生活研究报告(2022)》等蓝皮书。
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