在东北全面振兴的背景下，人口老龄化已成为东北三省社会经济发展的制约性因素。现阶段东北三省人口老龄化问题可以概括为“速度快、规模大、任务重”，具体表现为人口负增长趋势明显、老龄化程度加深、老年人口抚养比提高、未富先老趋势加剧等。日本历年面对人口老龄化采取的一系列应对策略，将对我国东北三省应对老龄化趋势起到一定的参考借鉴作用。同时，东北三省还需共同努力，通过完善社会保障体系、开发老年人力资源、推动银发产业发展、构筑生育友好型社会等措施，积极应对东北三省人口老龄化带来的各种问题，助力东北全面振兴，开拓经济新局面。