一 引言

时间是一种重要的资源，具有不变性、不可存储性、不可替代性，时间对每个人来说都是公平的，但是每个人对待时间的态度、看待时间的价值、管理和规划时间的方式却是不一样的。时间管理得好有利于个人取得更大的成就，有利于缓解消极情绪，有利于个人的心理健康。在心理学上，个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征被称作时间管理倾向，它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成^［1］。

对时间管理倾向的研究，国内外已经取得较为丰硕的成果。美国心理学家Manac，T.H.运用自己编制的时间管理行为量表（TMB）^［2］，对165名大学生进行了时间管理行为以及学业成就和焦虑等相关因素的测量，结果发现，时间管理行为量表上的总得分与他们在角色意识模糊、躯体化症状、工作满意度、生活满意度、自我评价和平均学分六个项目上的成绩分别存在显著相关关系。Jex等的研究证实时间管理行为可以作为一种调节变量来缓解压力源和工作紧张之间的关系^［3］。以黄希庭为首的中国学者对时间管理倾向进行了深入的研究，结果表明时间管理倾向对个人的学业成绩有好的预测作用，与个人的成就动机有显著的正相关关系^［4］。秦启文、张志杰等认为时间管理倾向与个人的人格因素有密切的关系^［5］。陈本友、张锋等研究表明时间管理倾向与人的A型性格的特征有显著的正相关关系^［6］。William的研究也发现，时间管理行为所形成的时间控制感，以及在时间运用上的目的、定向和持久性的主观感受，是降低工作压力、担忧