一 关于户外运动的几个概念

（一）户外空间

户外空间的概念是随着人类社会的发展而逐步形成的，尤其是人类聚落形态的变化对其产生了巨大的影响。人类定居之前，并未形成“户内”、“户外”空间的概念。自人类祖先定居后，开始有自己建造的居住空间，形成了聚落，进而出现城镇，“室内”、“室外”空间才变得明晰起来。而现代意义上的“户外空间”则出现于城市的形成和人类对自然环境更深刻的认识之后。这种空间感超越了早期“室内”、“室外”的概念。目前，人们以休闲为目的的活动空间主要有：城市空间、乡野空间及荒野空间等。而现代户外运动又是以城市人口为主体，所以，户外空间可以理解为乡野空间与荒野空间的总汇。

（二）户外运动

虽然“户外运动”已成为一个热门词汇，但是从学术角度对它的界定和讨论还很不成熟。总体来说，大致可将户外运动界定为：以休闲为目的，以乡野空间（环境）和荒野空间（环境）为主要活动场所，以非竞技性的运动形式和运动内容而进行的活动。依据此定义，户外运动可以分为以下几个类型（见表1）。

表1 户外运动分类

（三）拓展训练

拓展训练是一个容易与户外运动混淆的概念。拓展训练源于训练士兵的野外生存技能。“民用化”后的拓展训练主要用于机构培训，其培训方式大致分为三种：室内训练、场地器械训练和野外生存训练。拓展训练在活动项目上与户外运动有一定程度的类似，但两者差别主要体现在三个方面。第一，目的不同。理论上说户外运动的目的