《拉萨十年变迁（1994-2004）》是2005年度中国藏学研究中心在承担国家重点课题下完成的一本书。本书系1995年由大百科全书出版社出版的《拉萨卷》的延续和衔接。本书全面系统地反映了1994～2004年10年间拉萨市委、市政府在改革开放的形势下，带领着拉萨人民走向解放思想、摆脱困境、富裕生活的历程。本书通过对拉萨市300多居民的入户调查和对拉萨市各层面的深入调查，客观、具体、生动地描写了10年来拉萨社会的变迁，从而更好地宣传了西藏、让世人正确地认识和了解西藏。

本书的写作，运用了人类学、社会学、政治学、行政学、经济学等学科的理论和方法，不仅全面、系统地反映这10年来拉萨市各方面的巨大成就，还从多层面、多角度地说明发展过程中出现新情况、新问题，探讨其中原因、后果及发展变化的内在规律，对研究拉萨社会具有重要的学术价值，对决策部门和实际工作者也有着重要的参考价值。