本报告以2024年中国上市公司为分析对象，在系统介绍海外投资总体概况的基础上，分别从投资项目的地区、领域和模式，以及投资企业的地域、行业和所有制结构六个层面予以量化分析。研究发现：伴随全球外国直接投资持续下滑，2024年中国上市公司海外投资规模呈阶段性收缩态势。从投资项目分布来看，投资区域以东南亚和欧洲为主；投资布局多点发力，并持续深耕装备制造等优势领域；投资模式以独立投资和增资模式为主，合资经营与并购模式为辅。从投资企业特征来看，出海企业在地域分布上具有明显的“东多西少”非均衡化特征；其行业构成以制造业为主导；所有制结构中民营企业表现亮眼。结合典型企业案例分析，本报告认为，新发展格局下，企业高质量出海必须以完善风险防控体系为坚实支撑，以补链强链拓链释放新动能，并以高质量共建“一带一路”为牵引，激发多边合作效能，加快重塑多极发力竞合新局面。