要发挥长春市在吉林省高质量发展、东北振兴中的重要作用，保证经济和社会可持续高质量发展，就要统筹处理好长春市经济、人口、能源、科技等之间的关系。本研究通过构建相关的评价指标体系，并利用“耦合”和“脱钩”模型对2020～2023年长春市经济—人口—能源—科技系统内部的关系进行了研究，发现“发展”问题而不是“协调”问题成为制约长春市经济—人口—能源—科技协调发展的“短板”。其中制约“发展”的短板由主到次依次是人口、能源、科技和经济。此外，还提出了促进长春市经济—人口—能源—科技协同发展的对策和建议，以期为长春市飞跃发展、吉林省高质量发展、东北振兴提供参考和借鉴。