水资源作为人类生存、生产和发展不可或缺的关键要素，合理开发与高效利用是确保其可持续利用、促进社会进步和国民经济长期发展的根本保障。长江中游城市群地处长江经济带核心区域，水资源禀赋优越，但受城镇化、工业化快速推进影响，水资源供需矛盾与水环境压力日益凸显。本文以长江中游城市群28个地级市为研究对象，运用数据包络分析（DEA）模型和Malmquist生产率指数，系统测度2014～2022年水资源利用效率，揭示区域水资源利用的短板与潜力。研究发现，城市群水资源利用效率整体呈提升趋势，但空间差异显著，农业与工业用水冗余问题突出，技术进步与管理优化成为效率提升的核心驱动力。基于此，结合长江经济带发展战略与区域实践，本文提出深化区域协同、推动产业节水、创新技术应用等对策建议，为实现水资源可持续利用与区域高质量发展提供支撑。