在全球科技革命与产业变革背景下，科技创新成为驱动经济高质量发展的核心引擎。襄阳作为湖北省域副中心城市和老工业基地，肩负区域创新发展使命。本研究以索洛余值法测算了襄阳市2011～2023年的科技进步贡献率，并结合宜昌、洛阳等同类城市的对比分析，揭示襄阳科技创新驱动经济增长的特征与挑战。测算结果显示，襄阳科技进步贡献率整体呈波动上升趋势，波动幅度显著大于参照城市；经济增长长期依赖资本投入，资本贡献率多次超过100%；劳动贡献率持续低位甚至为负值，反映出劳动力结构与产业需求错配问题。通过区域对比，凸显了襄阳经济的转型阵痛，以及创新生态中可能存在的制度衔接、技术转化等环节堵点。针对上述问题及作为内陆工业城市的禀赋条件，提出构建动态适配的科技政策体系、优化科技投入结构与效能、实施“人才—产业”深度耦合战略、打造“制度—技术—产业”三螺旋创新生态、拓展开放协同的创新格局五大策略，为同类型城市提供了可供复制的贡献率提升路径。