随着生成式人工智能（AIGC）技术的迅速发展，其在青少年教育领域的应用引发广泛关注。AIGC被寄予推动教学创新与学习个性化的期望，但也带来了信息可靠性、技术依赖与伦理安全等新挑战。本报告基于上海样本，探讨AIGC产品对青少年学习方式与认知模式的影响机制。结果显示：AIGC使用率随教育阶段升高而显著增加，本科生使用最为普遍；青少年整体态度积极，认为AIGC有助于提升学习效率与体验，但仍关注信息准确性等风险；AIGC对学习效果具有双重影响，适度使用可促进学习个性化与能力提升，过度依赖则易导致思维惰性与批判性思维减弱；“认知外包”现象初显，部分学生倾向于将学习任务交由AI完成，虽可暂时减轻负荷，但或引发认知依赖与自主性下降等隐忧。总体而言，AIGC正深刻重塑青少年的学习认知结构，其教育价值与风险亟须平衡应对。