睡眠是影响居民生活质量的重要指标，良好的睡眠也是满足居民美好生活需要的重要条件。近年来我国经济增长放缓、改革进入深水区，那么中国居民睡眠状况发生了怎样的变化？本文利用中国家庭追踪调查（CFPS）数据对2010～2018年中国居民睡眠状况进行了追踪分析。研究发现，2010～2018年，中国居民每天平均睡眠时长逐年缩短，睡眠质量下降；午休人数总体上缓慢增加，但平均午休时长却在逐年缩短；同时，睡眠状况存在明显的群体差异。