东盟地区位于太平洋、 印度洋、 安达曼海和中国南海水域内, 北临中国, 西北与印度和孟加拉国相连, 东南与东帝汶和巴布亚新几内亚交界,东西横跨约 5600 公里, 南北纵深约 3300 公里, 陆地面积约 446 万平方公里。