我国西藏与南亚各国的交流源远流长，已有1300多年的历史。千百年来往返于我国西藏与南亚各地之间的“班智达”与“罗杂哇”络绎不绝，不计其数，成为文化传播与文化再造过程中的中坚力量，推动了中国文化多元化发展及我国与南亚各国人民友好往来。本文以“一带一路”倡议为依托，展示中国与南亚各国人民文化交流史上浓墨重彩的一笔——以佛教为主的文化交流史。通过追寻前人足迹，挖掘南亚各地与我国西藏进一步交流合作的情感基础，使西藏更好地融入“一带一路”倡议中。