北京交通拥堵压力巨大，2015年北京交通指数总体已步入“中度拥堵”阶段，未来还面临着轨道交通不足、停车难等诸多问题，缓解北京交通拥堵任重而道远，本文详细分析了北京交通拥堵现状、存在问题、产生原因，并从北京城市发展的实际需要着手，借鉴国际大都市先进经验，提出了建设“轨道上的北京”和“轨道上的京津冀”等一系列对策建议。