每个人均会在一生中经历大大小小的心理创伤，对个人的生活造成破坏，影响其身体、情绪、心灵、行为等不同层面。因此如何面对、修复和疗愈创伤，成就幸福和谐的人生，一直是心理学领域备受关注的课题。