基于全国多地区开展的未成年人互联网使用状况调查，本报告系统探讨了互联网对未成年人健康的多维度影响。研究发现，未成年人网络运用呈现显著的低龄化、移动化与娱乐化趋势，且休息日上网强度显著高于工作日。过度依赖网络导致其生活习惯改变及身心健康风险增加，具体表现为运动时间减少、焦虑情绪上升及沉迷网络。同时，平台算法对娱乐内容的优先推荐与未成年人认知发展的脆弱性共同加剧了上述问题。为此，本报告提出以算法透明化、数字素养教育提升及家校协同治理为核心的综合干预策略，旨在构建符合未成年人健康成长需求的网络环境。