日本是一个自然灾害，特别是地震灾害多发的国家。长期以来日本在防震减灾方面积累了丰富经验。城市规划是防灾系统的重要基础，两者相辅相成。尽管东日本大地震的发生也暴露了日本在防范海啸、核电站安全方面的一些漏洞，但总体来看，日本的防震减灾经验是值得借鉴的。本文对日本的经验进行了总结分析，并提出了促进我国城市规划和防震减灾工作的若干政策建议。