教师减负是当前基础教育领域的重点议题。教师负担过重，会导致教师压力增大，无益于教师身心健康，影响教师的可持续发展。对北京市16个区14350位中小学教师进行问卷调查，发现北京市中小学教师工作负担偏重。这些负担主要表现为：输入性负担，教师承接大量与教育教学无关的社会性事务；传导性负担，教师承受着日常教育教学中过重的任务性工作；评价性负担，教师承担着应对专业发展的形式化压力；派生性负担，教师在日常教育教学活动中承担着竞争环境所产生的压力。这些负担的产生与行政部门、教育部门、学校、教师、学生、社会等方面有密切的关系。为了减轻学校和教师的工作负担，提出如下建议：各级政府建立综合治理机制，减少对学校教育不必要的干扰；各级教育行政部门依法依规施政，统筹推进教育改革；提高学校治理能力，营造和谐环境；提高教师工作效率；营造尊师重教、和谐、安静的社会大环境。