幸福是人们普遍关注的一个热点问题，是一个常谈常新的话题。幸福是人们对生活境遇的满足感、快乐感和价值感的有机统一。身心健康是生活幸福的第一要素。生活目标明确，凡事宽以待人，养成良好的生活习惯，有合理的膳食结构，积极锻炼身体，业余爱好广泛，塑造幽默乐观的性格，等等，是保持身心健康、打造幸福生活的必要条件。