对待身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，它是一种巨大的能量，完全可以转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的是为了激发患者的自愈潜能，每个人都有上天的赐予，我们的身体上到处都是祖传秘方，最简单的动作能治人体最严重的疾病。人本来就是要跟各种各样的疾病作斗争，如果您的体质增长一分，疾病就减弱二分，而人最大的疾病就是恐惧。

很多人把养生和治病相混淆。其实养生和治病是两码事。你有病，就一定要看医生；但如果你想保持健康快乐的生活状态，医生是帮不了忙的，得靠自己。现在大家开始宣传一个新观念——“治未病”。这里的“治”并非指治疗，而是治理；“治未病”里的“病”也不是一般的病症，而是指产生疾病的环境，身体里没有产生疾病的环境，疾病就不找你，“治未病”就是改善自己的身体环境。所以，我们今天主要讲怎样来预防疾病，让自己长久保持健康。